başkalarıyla yemek yemek

insanın yeme eylemini tek başına değil, başka insanlarla aynı sofrada gerçekleştirmesidir. bbc'nin derlediği çalışmalara göre bu basit alışkanlık sadece karın doyurmakla kalmıyor; depresyon riskini düşürüyor, bunamaya karşı koruyor ve yemekten alınan keyfi artırıyor. hatta daha uzun yaşama ihtimalini bile yükseltiyor. yıllardır "tek başına hızlıca bir şeyler atıştırma" kültürüne gömülmüş biri olarak söylüyorum: mesele tabaktaki yemek değil, masadaki muhabbet.