antrenmandan sonra protein tozunu shaker'da çalkalayıp içen adamın, aynı özeni kendi kafasına göstermemesi durumudur. daha önce belirttiğim gibi (bkz: #e9Tmzwj5DHDxom8MPwFIm) ikisi de hazırlık sürecinin farklı evreleri; biri mideni, diğeri beynini doyurur ama sonuçta ikisi de 90 dakikada belli olur.